艾叶能通十二经，属纯阳之性，功效很强大，对治疗寒、瘀有奇效。而艾灸是能量最强的，利用灸火的热力，结合艾草的药力，可驱寒邪、补元阳、通经络、调正气。

1.艾灸排出寒湿毒

       艾叶有逐寒湿之功，借着一股热力可深达肌肉血脉，可温通经络、散寒除湿、调理气血、止痛。有寒湿可艾灸大椎穴、神阙穴、足三里、涌泉穴。

2.艾灸消瘀散结，排出瘀毒

       气见热则行，见寒则凝，气温则血行，艾灸可以行气活血、消瘀散结，艾灸三阴交穴、关元穴、内关穴、足三里穴，瘀血、肿块可消散。

3.艾灸可调虚实

       明朝《医学入门》中说：「虚者灸之，使火力以助元阳也；实则灸之，使实邪随火气而发散也。」可见，艾灸对虚实都有效。阳虚气虚的人，常灸关元、命门、足三里三大穴，补虚温阳补虚、补中益气。

4.艾灸排出湿热毒

       湿热常艾灸阴陵泉、合谷穴、曲池穴，可以清热活络、健脾化湿，对火毒、湿热毒都有效。

5.艾灸排出痰毒

       有痰毒的常艾灸承山穴、丰隆穴、足三里穴，健脾祛湿、化痰通络。

艾灸后需注意哪些事项？

       1、艾灸时要避开凉风，大喜大悲大怒等情绪不稳定时也不适合艾灸。

       2、艾灸的过程中，最忌讳吃寒凉、冷饮、碰冷水。

       3、艾灸后半小时以后才能洗澡。如果出现水泡、疮肿，就暂停艾灸，水泡可以用针刺破，注意针要消毒，等创口愈合后继续艾灸。

       4、艾灸结束后，艾条还没用完，一定要及时熄灭。用剪刀剪掉燃着的部分，然后放入一个密闭的容器里，没有氧气自然就灭了，剩下的艾条下次还能接着用。